Ja sabem que \u00e9s inevitable no menjar de tot a Cadaqu\u00e9s a les nostres vacances. La gastronomia d’aquest lloc \u00e9s exquisida i no voldr\u00e0s anar de viatge sense haver-ho provat tot abans, per\u00f2 \u00e9s important que, si vas a fer una ruta de senderisme, comes b\u00e9 per evitar que durant el trajecte de la ruta no et sentis malament ni defalleixis. El millor \u00e9s estar en perfectes condicions perqu\u00e8 puguis gaudir dels bells llocs que t’ofereix aquest viatge.<\/p>\n
Per aix\u00f2, et donarem algunes recomanacions perqu\u00e8 puguis gaudir del menjar a Cadaqu\u00e9s abans i despr\u00e9s de fer senderisme. \u00c9s clar, de la mateixa manera, has de tenir cura de no menjar massa.<\/p>\n
Si vas a anar al mat\u00ed a fer senderisme, el millor \u00e9s que la nit anterior gaudeixis de menjar amb molts hidrats de carboni simples. Una mica de prote\u00efna i fibra per acompanyar.<\/p>\n
Amb aix\u00f2 vam deixar clar que pot menjar un plat d’arr\u00f2s, una mica de peix i acompanyar-lo d’una amanida. Si ens trobem a Cadaqu\u00e9s, gaudir d’una Paella amb amanida o un Suquet de Peix no estaria gens malament, per\u00f2 sense excedir els l\u00edmits.<\/p>\n
Aquesta \u00e9s una de les parts important, encara que ja l’objectiu estigui assolit, \u00e9s important recuperar-nos de tota la caminada. El nostre cos ha perdut molt l\u00edquid aix\u00ed que hem de hidratar-nos molt. No hem de beure alcohol en les hores seg\u00fcents. Ara que sabem aix\u00f2, et direm que pots gaudir.<\/p>\n
Per a la teva tornada de la caminada, pots gaudir novament d’una paella, per\u00f2 aquest cop sense amb tot el que se’t vingui de gust. Si \u00e9s una paella mar i terra, podr\u00e0s recuperar tots els nutrients perduts en la caminada. Una altra de les opcions \u00e9s menjar peix o marisc. Et recomanem que mengis una raci\u00f3 d’altres perqu\u00e8 el teu organisme absorbeixi tots els seus nutrients.<\/p>\n
Ja saps com has de cuidar per fer senderisme, aix\u00ed que, si decideixes visitar Cadaqu\u00e9s, no tindr\u00e0s problema en dominar els camins bonics que et presenta aquest lloc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ja sabem que \u00e9s inevitable no menjar de tot a Cadaqu\u00e9s a les nostres vacances. La gastronomia d’aquest lloc \u00e9s exquisida i no voldr\u00e0s anar de viatge sense haver-ho provat tot abans, per\u00f2 \u00e9s important que, si vas a fer una ruta de senderisme, comes b\u00e9 per evitar que durant el trajecte de la ruta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":641,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[141],"tags":[],"class_list":["post-644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menjar-a-cadaques"],"yoast_head":"\n